Відкрийте світ
гармонійної йоги

gremtadorn – це більше ніж йога. Це культурна традиція здоров'я, що поєднує стародавню мудрість з сучасним розумінням потреб людей зрілого віку. Долучайтеся до спільноти, де кожен рух має значення, а кожне дихання наповнює життя новою енергією.

Почати практику
🧘‍♀️

Гнучкість

Відновлення природної гнучкості тіла через м'які рухи

🌱

Зростання

Постійний розвиток і вдосконалення в будь-якому віці

🕯️

Спокій

Внутрішній мир через медитативні практики

💪

Сила

Зміцнення м'язів і покращення постави

Приєднайтесь до 15,000+ людей, які обрали gremtadorn для здорового та активного життя

Наша подорож у світі йоги

Протягом десятиліть ми збирали найкращі практики зі всього світу, адаптуючи їх для людей, які цінують культуру, освіту та свідомий підхід до здоров'я. Кожен етап нашого розвитку відображає глибоке розуміння потреб зрілих практикувальників.

Карта подорожі gremtadorn у світі йоги

Початок шляху

Заснування школи з акцентом на традиційні підходи до йоги

Перші кроки

Розширення практик

Впровадження медитативних технік та дихальних вправ

Глибше розуміння

Спеціалізація

Розробка програм для людей зрілого віку

Адаптація

Сучасність

Інтеграція найкращих світових практик з українською культурою

Досягнення
15,000+

Практикувальників

25+

Програм

98%

Задоволених клієнтів

12

Років досвіду

Інвестиція у ваше здоров'я

Наші програми розроблені з урахуванням різних потреб та можливостей. Кожна гривня, вкладена у ваше здоров'я, повертається у вигляді покращеного самопочуття, енергії та радості життя.

Перші кроки

890₴

на місяць

Економія 1,200₴ на рік
✓ 8 занять на місяць
✓ Основи йоги для початківців
✓ Дихальні техніки
✓ Онлайн підтримка

Ідеально для тих, хто робить перші кроки у світі йоги. Бережне введення в практику.

Розпочати практику
Гарантія повернення коштів 30 днів
Найпопулярніший

Гармонійний розвиток

1,490₴

на місяць

Економія 2,400₴ на рік
✓ Необмежена кількість занять
✓ Усі види йоги
✓ Медитативні практики
✓ Персональні консультації
✓ Харчові рекомендації

Повноцінний комплекс для тих, хто прагне глибших змін та гармонійного розвитку.

Обрати програму
Безкоштовний пробний тиждень

Майстерність

2,290₴

на місяць

Економія 3,600₴ на рік
✓ Усе з попереднього тарифу
✓ Індивідуальні заняття
✓ Ретрити та семінари
✓ Пріоритетна підтримка
✓ Сертифікаційні програми

Для тих, хто прагне поглибити знання та можливо стати інструктором йоги.

Стати майстром
Індивідуальний підхід

Ваші інвестиції у здоров'я

40₴

вартість одного заняття при річній підписці

15%

знижка при оплаті за рік

0₴

вартість першої консультації

Відповіді на важливі питання

Ми зібрали найчастіші питання, які хвилюють наших майбутніх практикувальників. Якщо не знайдете відповідь, завжди можете звернутися до нас особисто.

🧘‍♀️ Чи підходить йога для людей без досвіду? +
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей різного рівня підготовки. Ми починаємо з найпростіших вправ та поступово ускладнюємо практику відповідно до ваших можливостей. Наші досвідчені інструктори завжди готові надати індивідуальні рекомендації та підтримку.
⏰ Скільки часу потрібно для отримання результатів? +
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після 2-3 тижнів регулярної практики. Покращення гнучкості, зниження напруження та підвищення енергійності проявляються досить швидко. Глибші зміни у фізичному та емоційному стані відбуваються протягом 2-3 місяців постійної практики.
👥 Які обмеження за віком у ваших програмах? +
Наші програми орієнтовані на людей віком від 55 років, але ми приймаємо всіх, хто прагне свідомого підходу до здоров'я. Ми адаптуємо всі вправи під індивідуальні особливості та можливості кожного учасника, незалежно від віку та фізичної підготовки.
🏠 Чи можна займатися йогою вдома? +
Звичайно! Ми пропонуємо як очні заняття в нашій студії, так і онлайн-програми для домашньої практики. Домашня йога особливо зручна для початківців та людей з обмеженим часом. Ми надаємо детальні відеоуроки та персональні консультації для домашньої практики.
💰 Чи можна змінити тарифний план? +
Так, ви можете змінювати тарифний план у будь-який момент. Якщо ви переходите на більш дорогий план, доплачуєте різницю. При переході на дешевший план, різниця зараховується на наступний період. Ми завжди знаходимо найзручніше рішення для наших клієнтів.
🎯 Які протипоказання для занять йогою? +
Йога - це м'яка практика, яка підходить більшості людей. Однак рекомендуємо проконсультуватися з лікарем при наявності серйозних захворювань хребта, серцево-судинної системи або після недавніх операцій. Наші інструктори завжди адаптують програму під індивідуальні потреби та обмеження.
Не знайшли відповідь?

Розпочніть свою подорож сьогодні

Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами для підбору найкращої програми. Перша консультація завжди безкоштовна.

Консультант зв'яжеться з вами протягом 30 хвилин

"Йога - це не про торкання пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтесь по дорозі вниз"
🧘‍♀️
Мудрість стародавніх
Філософія йоги

Досягнення наших практикувальників

Кожна історія успіху надихає нас продовжувати нашу місію. Ось що досягають люди, які обрали gremtadorn як свого провідника у світ гармонії та здоров'я.

94%

відчули покращення гнучкості за перший місяць

87%

повідомили про зменшення стресу

76%

покращили якість сну

92%

підвищили загальний рівень енергії

🌱

Фізичні покращення

• Збільшення гнучкості на 40-60%
• Покращення постави у 85% практикувальників
• Зміцнення м'язів кора та спини
• Покращення балансу та координації
🧠

Ментальна гармонія

• Зниження рівня стресу на 50-70%
• Покращення концентрації уваги
• Підвищення емоційної стабільності
• Розвиток внутрішнього спокою
❤️

Життєва енергія

• Підвищення загальної енергійності
• Покращення якості сну у 76% людей
• Зростання впевненості в собі
• Поглиблення духовної практики

Коли очікувати результати

1-2 тижні

Перші відчуття покращення настрою та зниження напруження

1-2 місяці

Помітне покращення гнучкості та фізичної форми

3-6 місяців

Кардинальні зміни у способі життя та світосприйнятті

Ексклюзивні партнерські переваги

Як член спільноти gremtadorn, ви отримуєте доступ до унікальних пропозицій від наших партнерів у сфері здорового харчування, екологічних товарів та wellness-послуг.

🥗

Здорове харчування

• 20% знижка в органічних кафе
• Безкоштовні консультації з нутриціологом
• Персональні харчові рекомендації
Дізнатися більше
🌱

Екологічні товари

• 15% знижка на йога-коврики
• Органічна косметика зі знижкою
• Екологічний одяг для йоги
Переглянути каталог
💆‍♀️

Wellness-послуги

• 25% знижка на масаж
• Спа-процедури за спеціальними цінами
• Консультації з аюрведи
Записатися

Додаткові привілеї членства

🎭

Культурні події

Безкоштовний доступ до лекцій про йогу та східну філософію

📚

Освітні матеріали

Ексклюзивні книги та відео про практику йоги

🏔️

Ретрити та подорожі

Спеціальні ціни на йога-ретрити в Карпатах

👥

Спільнота

Доступ до закритої групи практикувальників

Наші професійні гарантії

Ми дотримуємося найвищих стандартів у викладанні йоги та гарантуємо професійний підхід до кожного учасника наших програм.

🎓

Кваліфіковані інструктори

• Міжнародні сертифікати йоги
• Мінімум 500 годин навчання
• Постійне підвищення кваліфікації
• Спеціалізація на зрілому віці
⭐

Стандарти якості

• Індивідуальний підхід до кожного
• Максимум 12 осіб у групі
• Регулярний моніторинг прогресу
• Гнучкий графік занять
⚖️

Етичні принципи

• Повага до традицій йоги
• Безпека учасників - пріоритет
• Відкритість та чесність
• Конфіденційність інформації

Наші зобов'язання перед вами

🤝 Гарантія задоволення

Якщо протягом перших 30 днів ви не відчуєте покращення самопочуття, ми повернемо вам повну вартість програми.

📞 Постійна підтримка

Наші консультанти доступні 6 днів на тиждень для вирішення будь-яких питань та надання додаткової підтримки.

gremtadorn тренування

Наша школа має офіційне визнання Української федерації йоги та міжнародні акредитації. Ми пишаємось довірою, яку нам надають наші учні, та продовжуємо працювати над удосконаленням наших програм.